Nos pasamos más de 8 horas diarias sentados en la misma posición, por lo que al salir del trabajo es básico ejercitar nuestro cuerpo. Para ello, te proponemos que pruebes … leer más
Nos pasamos más de 8 horas diarias sentados en la misma posición, por lo que al salir del trabajo es básico ejercitar nuestro cuerpo. Para ello, te proponemos que pruebes unas sesiones de yoga o pilates en Estudio de Yoga y Pilates Beyoga. El Yoga es una técnica que busca el equilibrio entre cuerpo y mente, trabajando a nivel físico y espiritual de manera global. Por su parte, el Pilates es un método inmejorable de ejercicio y movimiento físico, que trabaja desde el centro del cuerpo, fortaleciéndolo y mejorando su equilibrio y alineación. Además, mejora y corrige patrones motores erróneos, evitando lesiones y malas posturas . Puedes elegir entre varias opciones: Opción 1. 2 sesiones de yoga (hatha yoga evolutivo): Compra un plan de 30€ por 9€. 70% dto. Opción 2. 3 sesiones de yoga (hatha yoga evolutivo): Compra un plan de 45€ por 12€. 73% dto. Opción 3. 2 sesiones de pilates (pilates suelo): Compra un plan de 30€ por 12€. 60% dto. En Estudio de Yoga y Pilates Beyoga disfrutarás de un ambiente agradable, cálido y personalizado y unas instalaciones óptimas para la práctica del yoga y del Pilates. Tenemos una sala de yoga totalmente equipada, vestuarios, una sala de masajes y una sala de entrenamiento personal de Pilates.